なめらかぷりんさん
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(女性)
O型 |
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09年06月05日（金）
にもーの |
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< no title
｜ わーきんぐっ >
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今日わ運動もしたし
ご飯もまずまずっ(^_^)/
この調子でがんばりまあ
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ごはん小（1人前） |
151 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89 |
kcal |
| ﾄﾏﾄ（1人前） |
--- |
kcal |
| ﾚﾀｽ（1人前） |
--- |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| かぼちゃ煮物（1人前） |
84.9 |
kcal |
| 12時 |
| ヤマザキ メロンパン（0.3人前） |
130 |
kcal |
| 飴（1人前） |
11.7 |
kcal |
| 13時 |
| ロッテ トッポ（0.1人前） |
19.6 |
kcal |
| お弁当（1人前） |
300 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん小（1人前） |
151 |
kcal |
| 野菜煮物（1人前） |
--- |
kcal |
| 大根とはんぺん煮（1人前） |
94 |
kcal |
| 肉たま煮（1人前） |
300 |
kcal |
| ｻﾗﾀﾞ（1人前） |
--- |
kcal |
| ココア（1人前） |
120 |
kcal |
| ﾄﾞﾗｲﾏﾝｺﾞｰ（2人前） |
108 |
kcal |
| 22時 |
| 森永 ハイチュウ ストロベリー（1人前） |
19.2 |
kcal |
| ﾊﾆｰﾚﾓﾝ（1人前） |
0 |
kcal |
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1644 |
kcal |
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