わーきんぐっ【なめらかぷりんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>なめらかぷりんさんのトップページ>記録ノートを見る>わーきんぐっ
09年06月06日（土）

わーきんぐっ
< にもーの 　｜　大変だあっ >

今日わよーはたらいたあっ！
帰ったらへとへと(＞３＜)

だからそっこーお風呂入って
ゆ～っっくりしたあ

明日もがんばるぞいっ
【食事の記録】
9時
卵焼き（1人前） 132 kcal
はんぺん（2人前） 188 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ﾄﾏﾄ（1人前） --- kcal
みにぎり（1人前） 151 kcal
13時
お弁当　（1人前） 250 kcal
15時
グミ（2人前） 12 kcal
18時
セブンとろろそば（1人前） 224 kcal
セブンポテサラ（1人前） 100 kcal
餅（1.5人前） 176 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
松茸 ごはん（1人前） 151 kcal
きなこ牛乳（1人前） 160 kcal
グミ（4人前） 24 kcal
  1718 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE