なめらかぷりんさん
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(女性)
O型 |
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09年06月02日（火）
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< あたふた(。_。)...
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今日わふり考え
まくったから
ちょっとわ動いたかな
明日わ走りがんばる(^_^)/
みんなが見てるなか
とかまぢやだけど
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| 豆腐とワカメの味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| トマト（1人前） |
--- |
kcal |
| きゅうりとなす和え（1人前） |
0 |
kcal |
| 水菜（1人前） |
--- |
kcal |
| 13時 |
| 家庭 お弁当（1人前） |
300 |
kcal |
| 16時 |
| ｶﾌｪｵﾚ（1人前） |
124 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| ポテトコロッケ（1人前） |
288 |
kcal |
| 冷や奴（1人前） |
82.8 |
kcal |
| 肉とたまねぎの甘煮（1人前） |
300 |
kcal |
| ｷｬﾍﾞﾂ（1人前） |
--- |
kcal |
| 22時 |
| はちみつｺｺｱ（1人前） |
300 |
kcal |
| 水まんじゅう（1人前） |
110 |
kcal |
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1961 |
kcal |
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