土曜【kazuramさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kazuramさんのトップページ>記録ノートを見る>土曜
09年06月06日（土）

土曜
< 仕事＋ 　｜　日曜＋ >


【記録グラフ】
食事の記録
2330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サラダ（1人前） 72.4 kcal
味噌汁（1人前） 40.3 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
竹田食品 いかの塩辛（1人前） 45.6 kcal
18時
豚ひれカツ（1人前） 454 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
牛乳＋調整豆乳（1人前） 117 kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
メンチカツ（1人前） 327 kcal
21時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
キリンビール 氷結 レモン [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
  2330 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE