仕事＋【kazuramさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

仕事＋
< 仕事（パワーアップ... 　｜　土曜 >
今日は21時過ぎまで仕事。
忙殺される日々。っていうとダサいので言いたくないけど、実際そう感じる。
サラリーマンは会社の歯車？って一言で片づけれない人間関係、内外との駆け引き、最適＋アルファな仕事量にどうコントロールするのか。業種によって悩みも違うんだろうな。
人生なにを考え、どう進むべきか。今の自分は将来のためになっているのか。
「今思えば、学生のころはもっと勉強して、アクティブに動けばよかった！」って、たまにどっかの人が自分のことを言ってたりしてるけど、自分もそう思う。
いまの自分に置き換えたら、どうなんだろう。
もっと酒を減らせばよかった。もっと運動すればよかった。もっと仕事すればよかった。もっと人間関係を大事にしておけばよかった。家を買っておけばよかった。資格の勉強しておけばよかった。人生設計しておけばよかった。と数年後に思うのだろうか。
と考えると、今を生きる。精一杯やる。悔いを残さない。いっぱい考えて脳みそを疲れされる（味噌ちゃんに余計なことを考えさせない）。
が大切なのかなー。と、たまに考えてたり。
なんやいうても、人間一人でできることは限界があるよ、一歩一歩進もうよ、今日できることを１つずつねって言う人もいた、片面から見たらそうやろが、そう単純でもない。まぁ、その言葉に甘えてもいかんわな。
【記録グラフ】
食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
さらだ（1人前） 90.6 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　ストロベリー（1人前） 56 kcal
10時
ニチレイ アセロラマイルド（1人前） 195 kcal
12時
中華はるさめ丼（1人前） 268 kcal
サラダ（1人前） 171 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
22時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
さらだ（1人前） 72.4 kcal
みそ汁（1人前） 40.3 kcal
ボンレスハム（1人前） 35.4 kcal
もやし炒め（1人前） 31.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
23時
ウメッシュ（1人前） 80 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 55.6 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
するめ（乾）（1人前） 125 kcal
  1659 kcal
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