no title【アウラさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

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【記録グラフ】
車の運転(シフト)
30分
車の運転(シフト)（分） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
フジパン バターロール（1人前） 131 kcal
コーヒー（0.3人前） 1.9 kcal
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
えのきベーコン（1人前） 171 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
卵焼き（0.5人前） 64.3 kcal
ブロッコリー（1人前） 6.6 kcal
エビグラタン（冷凍）（0.2人前） 53.2 kcal
納豆（1人前） 117 kcal
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 280ml（1人前） 0 kcal
サラダ（0.3人前） 5.8 kcal
21時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 359 kcal
かつおのたたき（1人前） 141 kcal
焼きそば（0.6人前） 340 kcal
  1691 kcal
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