0608【wan*as*ho*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

0608
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ウォーキング5キロ×往復

【記録グラフ】
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
キリンビール のどごし＆lt;生&gt; [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 カレーうどん 西 91g（1人前） 384 kcal
伊藤園 充実野菜　緑黄色野菜ミックス200mlパック（1人前） 66 kcal
15時
ファーストキッチン コーヒーフロート（1人前） 108 kcal
19時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
たこ焼き（0.7人前） 186 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  1980 kcal
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