0624【wan*as*ho*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

0624
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【記録グラフ】
自転車
3km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
キリンビール のどごし＆lt;生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
親子丼（0.7人前） 349 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
17時
松屋 緑茶（5人前） 0 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サバのみそ煮（0.5人前） 280 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
黒豆煮（0.3人前） 37.4 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1805 kcal
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