0624【wan*as*ho*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

0624
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【記録グラフ】
自転車
3km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
キリンビール のどごし＆lt;生&gt; [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
とり飯（1人前） 267 kcal
セブンイレブン とんじる（1人前） 113 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
17時
松屋 緑茶（5人前） 0 kcal
19時
焼秋刀魚（0.5人前） 142 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
マカロニグラタン（0.2人前） 84.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  1406 kcal
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