0606【wan*as*ho*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

0606
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【記録グラフ】
自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
キリンビール のどごし＆lt;生&gt; [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
11時
伊藤園 充実野菜　緑黄色野菜ミックス200mlパック（1人前） 66 kcal
13時
坦々麺（1人前） 771 kcal
オリジン弁当 チャーハン（0.5人前） 221 kcal
14時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
エビのチリソース煮（0.5人前） 97.4 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1772 kcal
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