ドカ喰いの成果。。。ふたたび停滞【shuutoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

ドカ喰いの成果。。。ふたたび停滞
< 〜150日目記念！... 　｜　なんなんだ最近は〜 >
今日も結構食べました、、
昨日程じゃないけど、
食べ物に関しては最近調子悪いです。というかなんでかしんないですけど、誘惑に弱くなってますね。甘いものは断っていたのに。
でも、ここでモチベーションを下げないように気をつけたいと思います。

今日のメニューは、、

朝
・ご飯
・魚
・鳥串
・野菜炒め
・ポテトパイ

昼
なし

夜
・ご飯
・鳥串
・野菜炒め
・肉じゃが
・クッキー五本！
・コーラ

こうしてかいてみると、やっぱり凹むんですが、ここで気を落としてダイエット自体をやめてしまう、っていうことがありますので、

プラス思考で自分を信じてやっていこうと思います！


あと、体重再び停滞です。

ほんとなら今日で一キロくらいどどんと落ちてくれている予定だったのになぁ

明日は初心を思い出して頑張ります。

やっぱり動機付けは大事ですからね。
【記録グラフ】
BMI
24.7
BMI（） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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