no title【アウラさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

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【記録グラフ】
車の運転(シフト)
30分
車の運転(シフト)（分） のグラフ
 		ウォーキング
150分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン 超芳醇　６枚切（1人前） 157 kcal
コーヒー（0.3人前） 1.9 kcal
12時
日清 ソース焼きそば（1人前） 501 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
トップバリュ　グーリーンアイ ひきわり納豆（1人前） 69 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
22時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
  1392 kcal
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