仕事＋【kazuramさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

仕事＋
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今日は昼から21時まで打ち合わせ～。で、帰宅。

明日は18時ダッシュで帰りまっしょい。

【記録グラフ】
食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ダノンジャパン ダノンビオ　いちぢくミックス（1人前） 74 kcal
雑炊（1人前） 114 kcal
12時
ざるそば（1人前） 239 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
22時
ビーフコロッケ（2人前） 633 kcal
冷や奴（1人前） 53.2 kcal
さらだ（1人前） 109 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1484 kcal
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