仕事＋【kazuramさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

仕事＋
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結局、今日も21時まで仕事。
もう水曜日が終わってしまった。今週はもう早く帰れそうになし。とりあえず、来週のために今週を乗り切るしか選択肢がなくなってきた。
とりあえず、明日は、英語漬け決定なので、日本語をいったん忘れて寝ます。
そういえば、酒の種類（ビール＆焼酎　→　ウイスキー）を変えたら、ちょっと体の雰囲気が良くなってきたような気が。前が飲みすぎてたって話もあるが。

【本日の格言】
　為せば成る
　為さねば成らぬ
　何事も
　成らぬは人の
　為さぬなりけり
【記録グラフ】
食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
12時
天丼（1人前） 650 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 72.2 kcal
22時
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 79.3 kcal
さらだ（1人前） 109 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
冷や奴（1人前） 53.2 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1701 kcal
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