仕事＋【kazuramさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

仕事＋
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今日は21時半まで仕事。

関係者全員、ピコピコハンマーで一発ずつピコっピコっとしてやりたい。センキューありがとうって言いながら。

ちょっと体重減ってきたな。レコーディングダイエットのおかげか、仕事のせいか、は、仕事が楽になったらわかりますがな。
【記録グラフ】
食事の記録
1263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
10時
オレンジジュース（30%）（1人前） 82 kcal
14時
キーマカレー（1人前） 489 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
さやえんどうとエリンギのチーズ焼き（1人前） 199 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
カネショウ リンゴ酢（1人前） 19.8 kcal
  1263 kcal
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