仕事＋【kazuramさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

仕事＋
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今日は0時過ぎまで仕事。
ちょっと忙し系になってきました。
来週のことは考えず、土日やすみます。なにしようかなー。

【記録グラフ】
食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ししゃも（5人前） 125 kcal
梅とオクラの和えもの（1人前） 38.4 kcal
アスパラにんにくのチーズ焼き（1人前） 198 kcal
コンソメスープ（1人前） 94.1 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
7時
明治乳業 ブルーベリーヨーグルト（1人前） 64 kcal
10時
日精ヨーク ピルクル（1人前） 338 kcal
12時
メンチカツ（1人前） 327 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
21時
ヤマザキナビスコ チップスター うすしお 50g（1人前） 264 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 [カン] 160ml（1人前） 32 kcal
  1879 kcal
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