なんだか疲れ気味【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

なんだか疲れ気味
< いつもの功夫 　｜　功夫DVD >
体力はあり余ってる。
飲んだ帰りに自宅の近所で套路をやって帰った。酔っぱらってるとダメだなあと思う（つい練習してしまうということ）。まともに練習した気分になれるスケジュール作らないと。
今日は，パンツを作り直しに行った。「ストレッチが入ってないと厳しい」と聞いていたので薄地のストレッチのパンツを試してみたら...パンツの上から大腿部に筋が見える。うーん，これは見てほしい場合を除き，無理だ。
奇跡的に1本パンツを決められたが，これから先，一体どんなスタイルになってしまうのか...
【記録グラフ】
骨格筋量
13.6kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
紀文 チーかま（1人前） 21.4 kcal
14時
ほっかほっか亭 のりタルタル弁当（1人前） 791 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
21時
日本酒（2人前） --- kcal
焼き鳥（2人前） 674 kcal
  1626 kcal
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