夜遅くのジムでのレッスン【nakamarさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

夜遅くのジムでのレッスン
< 運動会 　｜　雨の一日 >
今日は２１時半からのレッスンに参加してきた

まだ療養は続いているが、ジムでのレッスンには参加できるので、
サナトリウムを２０時に出て、上本町のコスパへ

なんか変な生活…

マーシャルエキサイト６０に参加して、風呂に入って帰ってきたら２４時

昼間は療養、夜遅くにジムとかなりいびつな生活になっている。。。

早く健康な生活に戻りたい…

【記録グラフ】
BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
血圧
146mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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