no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

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【昨晩寝た時間】5:00

【今朝起きた時間】 12:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ローソン あんぱん（1人前） 252 kcal
14時
ミニストップ アンドーナツ（1人前） 323 kcal
21時
アイスクリーム（4人前） 576 kcal
キリン 氷結　ZERO アセロラ（1人前） 105 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
  1344 kcal
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