なめらかぷりんさん
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(女性)
O型 |
最新の記録ノート
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09年06月12日（金）
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< いちく～み
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ごはん小（1人前） |
151 |
kcal |
| ﾄﾏﾄ（1人前） |
--- |
kcal |
| ｻﾗﾀﾞ（1人前） |
--- |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
89 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| つくね串（1人前） |
40 |
kcal |
| しらす干し（1人前） |
10.3 |
kcal |
| 11時 |
| うまい棒（1人前） |
57 |
kcal |
| 12時 |
| お弁当（1人前） |
300 |
kcal |
| 15時 |
| つまみ菓子（1人前） |
50 |
kcal |
| 17時 |
| ベビーｼｭｰ（2人前） |
152 |
kcal |
| シュウマイ（3人前） |
120 |
kcal |
| はんぺん（1人前） |
94 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
--- |
kcal |
| 柿ピー（1人前） |
200 |
kcal |
| 18時 |
| そーめん（0.5人前） |
225 |
kcal |
| カニコロ（3人前） |
180 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
--- |
kcal |
| ゼリー（1人前） |
64 |
kcal |
| ハニーレモン（1人前） |
--- |
kcal |
| 22時 |
| 森永 ハイチュウ（1人前） |
19.2 |
kcal |
| 23時 |
| カニコロ（1人前） |
60 |
kcal |
| ﾍﾞﾋﾞｰｼュー（1人前） |
76 |
kcal |
| ﾚｰｽﾞﾝｻﾝﾄﾞ（3人前） |
492 |
kcal |
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2512 |
kcal |
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