いちく～み【なめらかぷりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

いちく～み
< むかっと(｀・ｍ！... 　｜　no title >


今日わがんばったから
ごほうびにケーキっ

【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
ほうれん草と揚げのみそ汁（1人前） 74 kcal
ﾄﾏﾄ（1人前） --- kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
ウインナーソーセージ（4人前） 257 kcal
12時
お弁当（1人前） 300 kcal
15時
カルビー じゃがりこ　Speciality PIZZA 58ｇ（0.1人前） 28.8 kcal
16時
グミ（1人前） 6 kcal
19時
薄皮パン（1人前） 113 kcal
ねぎわさおにぎり（1人前） 172 kcal
照り焼きおにぎり（1人前） 188 kcal
ぜろカロぴーちティー（1人前） 0 kcal
21時
オレンジタルト（1人前） 230 kcal
ババロア（1人前） 153 kcal
  1695 kcal
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