18日目/飲み会に欠かせぬもの【おみいさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

18日目/飲み会に欠かせぬもの
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【朝ごはん】
バナナヨーグルト
【昼ごはん】
鶏五目ごはん
納豆
バナナヨーグルト
【間食】

【晩ごはん】
アサヒスーパードライ
つまみいろいろ
【夜食】

【今日の感想】
あー飲んだー
でも帰ってきたら体重が減っているという不思議。まさかの記録更新。
今日は激しかったからその影響もあるのかなーなんて考えていました。
リバった分その分へったんかな（笑）結局そんなにカロリー摂ってない気がする。
しっかり水分とって寝よう…今日は何も運動できないけど、仕方ないか。
好きな人が酔いつぶれちゃってとっても心配です。大丈夫かな…

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
タカナシ 低脂肪ヨーグルト（1人前） 46 kcal
バナナ（1.2人前） 72.2 kcal
12時
ポプラ 鶏五目ごはん（1人前） 193 kcal
納豆（0.9人前） 90 kcal
バナナ（1.2人前） 72.2 kcal
タカナシ 低脂肪ヨーグルト（1.7人前） 78.2 kcal
23時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
おつまみ（1人前） 400 kcal
  1162 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城貴子 2009/06/14 23:13 
私は限界まで飲むと酔うより先に顔が青ざめることがありました。私の限界とはビール３５０ｍｌ２缶を越すともう駄目です。かわいいものです。でもお酒って美味しいですよね（＾＾）！
 おみい 2009/06/17 00:14 
お酒おいしいですよね～。　ついつい飲んでしまってあとから後悔します。
お酒飲むならご飯食べたい！って思うんですけど　飲んでしまうんですよね
私も強くないので顔が赤くなって恥ずかしいです…
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