no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

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【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
6:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ヤマザキ 脳トレパン（1人前） 369 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
そば（1人前） 145 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ハンバーグ（0.4人前） 189 kcal
海老フライ（0.4人前） 57.8 kcal
  1287 kcal
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