no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
サントリー ビックル 500（1人前） 240 kcal
10時
吉野家 納豆定食(大盛)（1人前） 730 kcal
吉野家 生野菜サラダ（1人前） 24 kcal
吉野家 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 81 kcal
伊藤ハム ブリトー ハム＆チーズ（1人前） 341 kcal
日本ハム ナンドッグ（1人前） 275 kcal
12時
日本コカコーラ リアルゴールド　ベリーフレーバー（2人前） 43.2 kcal
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 0 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
かに（1人前） 86.4 kcal
チャーシュー（0.5人前） 210 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  2773 kcal
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