no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
メイトー 濃縮還元 100% オレンジ（0.3人前） 141 kcal
11時
吉野家 牛すき鍋定食 並盛（1人前） 891 kcal
吉野家 生野菜サラダ（1人前） 24 kcal
吉野家 和風ドレッシング しょうゆ（1人前） 58 kcal
森永エンゼルデザート チーズスティック（1人前） 220 kcal
13時
モスバーガー メロンソーダ S（1人前） 80 kcal
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 0 kcal
セブンイレブン バタースコッチ（1人前） 377 kcal
19時
ご飯（1人前） 420 kcal
セブンイレブン 酢豚（0.7人前） 309 kcal
カツオのたたき（1人前） 114 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
20時
森永乳業 エスキモー ピノ 抹茶 [箱] 60ml（1人前） 186 kcal
22時
明治 練乳いちご（1人前） 92 kcal
赤城乳業 がつんとみかん（3人前） 144 kcal
  3209 kcal
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