no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
メイトー 濃縮還元 100% オレンジ（0.5人前） 235 kcal
たぬきうどん（1.5人前） 466 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
吉野家 半熟玉子（1人前） 93 kcal
いかの天ぷら（塩）（1人前） 136 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
12時
日本コカ・コーラ 煌 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
セブンイレブン バタースコッチ（1人前） 377 kcal
セブンイレブン レーズンカスタード（1人前） 346 kcal
19時
ご飯（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
ひややっこ（1人前） 100 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
旭食品 焼肉（1.5人前） 242 kcal
かぼちゃの煮物（0.8人前） 67.9 kcal
麦茶（3人前） 6 kcal
20時
シャトレーゼ かき氷　いちご（2人前） 138 kcal
23時
シャトレーゼ かき氷　いちご（2人前） 138 kcal
  3236 kcal
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