no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
4346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
メイトー 濃縮還元 100% オレンジ（0.2人前） 94 kcal
11時
つけ麺（1人前） 1519 kcal
アサヒ 三ツ矢サイダー紀州梅（0.1人前） 22.5 kcal
12時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
和光堂 牛乳屋さんの珈琲（1人前） 83 kcal
セブンイレブン 梅しば（0.2人前） 31.2 kcal
13時
和光堂 牛乳屋さんの珈琲（1人前） 83 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
三立製菓 源氏パイ（3人前） 354 kcal
18時
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
カルピス ザ・プレミアム カルピス（1人前） 221 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
CoCo壱番屋 メンチカツ（1人前） 327 kcal
ししゃも（2人前） 49.8 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
ヨックモック クッキー（2人前） 111 kcal
21時
森永乳業 森永カフェ・オ・レ [パック] 1000ml（1人前） 485 kcal
  4346 kcal
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