仕事【kazuramさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

仕事
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今日は21時半過ぎまで仕事。
おつかれジャンボ。今日はむしむしして、スーツはべたべたで嫌な感じ。青山で打ち合わせ。暑かった。
やっぱジーンズがいいなー。明日はジーンズ、リラックスして仕事をサクサクしましょー。
明日は香港分の仕事はさっくり終わらせて、ちょっとは早く帰るぞー。

【記録グラフ】
食事の記録
1061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
明治乳業 ブルーベリーヨーグルト（1人前） 64 kcal
10時
ニチレイ アセロラマイルド（1人前） 195 kcal
12時
ざるうどん（1人前） 240 kcal
さらだ（1人前） 109 kcal
20時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
22時
さらだ（1人前） 20.2 kcal
カレイの煮付け（1人前） 122 kcal
厚揚げ（1人前） 97.5 kcal
みそ汁（1人前） 53.9 kcal
たこときゅうりの酢の物（1人前） 127 kcal
  1061 kcal
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