no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
10435歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
ちくわ（0.3人前） 10.9 kcal
だいこん（1人前） 18 kcal
13時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
チャーハン（0.2人前） 75.4 kcal
19時
ふじや２１ きびなご（2人前） 117 kcal
野菜炒め（0.4人前） 105 kcal
出汁巻き卵（0.5人前） 116 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
22時
ワイン（6人前） 438 kcal
ゴルゴンゾーラリゾット（1人前） 350 kcal
  2644 kcal
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