らっきょむきの意外な効果を知ったおねぇさんはダメですかっ!【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日(木)

らっきょむきの意外な効果を知ったおねぇさんはダメですかっ!

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らっきょむきの意外な効果を知ったおねぇさんはダメですかっ! 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
  The Day (That You Gave Me A Son)

 
 http://www.youtube.com/watch?v=6_CkzluebhE
【感想】
 Babyface! そのまんまやんかwwww
 歌詞は…12月なのですが…プス
 6月に産まれた新しい命に~♫♬


【体脂肪BeforAfter】
 


【メタボ撃退プログラム】
 ×90分歩く
 ×便秘猫に散歩
 ○3食食べる   


最高気温 23℃  ☁


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


諭吉さんを、かばんにポーイーーーーーンと
裸のママ入れておいたら…

   ないッ!!!!!!!!

粗末にモノを扱うと…
後で厄介なことになるんだなぁ…クスン

ってのが、3日前のことでした。

こんばんわー!無意識に、カバンから取り出して支払いファイルに挟んでました!おいらエライ!さすがおいらです。


さてさて、今日らっきょうが10kg届きました。
明日…また10kg届くらしい…ゴクリ

曇り空の下、朝から
ムキになってらっきょうむきです…。

ただただ、ひたすらにらっきょうをむくこと
5時間ッ!!!!!!!!!!!
ずーーーーーーーーーーーーーっと同じ姿勢でいたので
スックリッ! 立ち上がることも出来ず…ップ

ひざ・腰・肩・首

ゴキゴキ言わせながら、立ち上がりましたよ…

今年は、粒が小さい感じなので…
非常に! 疲れるぅ!!!!!!!!!

昼飯を食べ終わってから
ネコのベットを奪い取りッ!!!!( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ

お尻に敷いて、またモクモクと作業っす…

やーーーーーーーーーーーーーーっとの思いで
終わったのが19時ちょっと前…

疲れたぁ…ただただ…疲れた…

全然、動いてないのに
こんなに疲れたのにぃ…脂肪は燃えず?ップ

理不尽やわぁ…

明日もまた10kg来るのかと思うと…ゴクリ…


(。≖ˇェˇ≖ )


気分は、アクアブルーやわぁ…

アクアってッ!!!!ップ



そぅそぅ、らっきょの臭いって…

なぜか?

なぜだか?

おいら…便意もよーしちゃうのよねッ!!!!!!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!


臭いなのかなぁ?

ずーーーーっと同じ姿勢で、ポニョっとした部分を
圧迫してたからかしら???????

なぞだわよ…








【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食物繊維
11.8g
食物繊維(g) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
925kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
紀文 調整豆乳(0.5人前) 57 kcal
トップバリュ 食パン 8枚切(1人前) 118 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
14時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
低脂肪乳(0.5人前) 47.6 kcal
トップバリュ 食パン 8枚切(1人前) 118 kcal
SONTON シュガートースト(0.5人前) 55.5 kcal
ブロッコリー(4人前) 39.6 kcal
マヨネーズ(0.5人前) 46.9 kcal
ほうれん草のおひたし(1人前) 6 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
20時
串チキンかつ(1人前) 283 kcal
千切りキャベツ(3人前) 34.5 kcal
レモン(果汁)(3人前) 3.9 kcal
シシトウガラシ(3人前) 4.1 kcal
トコロテン(0.3人前) 7.9 kcal
  925 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/06/18 22:34
塩づけが大好きーーーーーーーーーーーー♪

10キロって・・・10キロって・・・@@;
 kowka 2009/06/18 22:59
きこたん隊長

こんばんわー!

おいらも塩漬けが一番かとッ!!!ップ

10kgって…アノ10kgです。
ダイエットも、らっきょも
10kgってツライんだなぁ…(◞‸◟ㆀ)
flo 2009/06/18 23:02
うゎぁ===========!!ご苦労様でした~~~~!!
5時間も、偉い!よく、頑張ったね~~~~~~!!

明日も来るの?
手伝ってあげようか~って、近所だったら、お助けし隊 するのにぃ。
 kowka 2009/06/19 23:34
pino5ちゃん

こんばんわ…グッテリ…

今日も頑張ったよ…もうねぇ…
節々が…カックンカックン言ってますよ…
らっきょは、今日の分…半分しか終わんなかったわwww

明日また…
元気にらっきょむきますよ…
今日はもう寝るですよ…。
はりそん705 2009/06/18 23:13
アハハハハハーーー。らっきょで便秘解消ですね。\(^o^)/
まさに一石二鳥。

らっきょ10kgって想像つきませんね。(^^ゞ
 kowka 2009/06/19 23:36
はりさん

こんばんわ

なーんか、お腹がガルルルルルッって言う割には
プスン-3 とも言わず…wwwwwwwww

10kgってすんごい量だわよ…
猫だと2匹…なんだけども…ップ

今日はこれに、梅が参戦!!!!!
お手上げですわ…。
dotabata 2009/06/19 19:58
らっきょは苦手。
しかも、また10キロも・・・
らっきょの臭いってそうなの?便意をもよおすの・・・@@;
 kowka 2009/06/19 23:40
dotabataちゃん

こんばんわ

あらまッ!
らっきょ苦手ですかぁ~wwwww

家も、自分の家で食べるのは~
半分ないかと思うけど…ご近所が
高齢者なのでねぇ…配るんだとッ

そーゆーボランティアなことは
自分の力でしてもらいたいものですよ…
ま、でも喜ぶからねぇ…仕方ないっか…

むいている姿勢が、そーさせるのか?臭いなのか?
不明ですわwwwwwwwwwwwwwwwwww
きのっち 2009/06/19 22:27
キャラメルに代わる新兵器?!(@@;)

もしや・・・らっきょうのアノ形が、カ○チョーに似てるから?
思わず連想しちゃったんぢゃ? ヾ( ̄m ̄*)モォ~ヤーネー クススッ
 kowka 2009/06/19 23:43
きのっちゃん

こんばんわ

生らっきょじゃないとダメみたいだけども…ップ
期間限定っす!

そーいあー似ているわねぇ…
イチジクよりも、らっきょのがポピュラーじゃなかろか?ップ

あぁ…でも
カレーにらっきょだから…連想すると…
アレなのかしらねッ!!!!!!!!!!!!ップ

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