no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

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【昨晩寝た時間】 3:30

【今朝起きた時間】 13:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 10時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
13時
山崎製パン マロン＆マロン [袋] 1個（1人前） 348 kcal
17時
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
23時
カルビー ギザギザポテト チキンコンソメ [袋] 80g（1人前） 445 kcal
  1172 kcal
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