忙しいので【箱さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

忙しいので
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ストレッチがさぼりがちに…
がんばりましょう

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml（0.6人前） 57.6 kcal
12時
ぐるめし 健美膳（1人前） 600 kcal
23時
豆乳（無調整）（1.5人前） 159 kcal
味の素株式会社 ビオ（1人前） 73 kcal
  1208 kcal
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