☆新・もふもふダイエット３日目★【♡すあま♡さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月20日（土）

☆新・もふもふダイエット３日目★
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☆新・もふもふダイエット３日目★ 画像1
今日はね、お勉強してた。
テストがね、近づいてる。
わきゃぁぁぁぁぁぁ（●・ω・○）
頑張るもんね。

【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ホットケーキ（1.5人前） 274 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
14時
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g（1人前） 455 kcal
22時
ミルクチョコレート（0.5人前） 223 kcal
プリマハム からあげ（2人前） 206 kcal
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
安曇野 杏仁豆腐（1人前） 79 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
  2142 kcal
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