no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日（日）

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【昨晩寝た時間】 4:00

【今朝起きた時間】13:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 9時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
山崎製パン カフェモカロール（1人前） 320 kcal
14時
ロッテ クーリッシュ　レモンライム（1人前） 94 kcal
19時
スターバックスコーヒー カフェモカ（1人前） 224 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
22時
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー ブルーハワイ [カン] 500ml（1人前） 275 kcal
  1371 kcal
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