no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
ごはん（1人前）	151	kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前）	61.5	kcal
セブンイレブンゆでタマゴ（1人前）	67	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
ダイワオーシャンしらす干し（1人前）	33.9	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
ナス（しば漬け）（1人前）	3	kcal
ようかん（1人前）	178	kcal
いか（1人前）	68	kcal
21時
アサヒフードアンドヘルス１本満足バーバナナケーキ（1人前）	184	kcal
デイプラス天然酵母パンチーズ（1人前）	280	kcal
シャケ（1人前）	148	kcal
冷や奴（1人前）	82.8	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
きゅうりとワカメの酢の物（1人前）	17	kcal
かに（1人前）	86.4	kcal
森永たっぷりホイップクリームカフェ＆ゼリー（1人前）	120	kcal
カゴメラブレ（1人前）	35	kcal
ミルクティー（1人前）	39.7	kcal
	1589	kcal
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