no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
5832歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
スクランブルエッグ（1.5人前） 149 kcal
12時
日清 カップヌードル ライト　シーフード（1人前） 198 kcal
ポテトサラダ（0.8人前） 136 kcal
21時
いか（1人前） 68 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
豆腐　（0.5人前） 41.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
きぬさや（3人前） 27 kcal
発泡酒（1.5人前） 236 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 23.3 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
  1651 kcal
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