no title【puk*u*han*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

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夏休みの旅行、どこからどこへ何日から何泊で行くといくらになるか、パンフレットを見ながら比較した。
何だかんだで、トータルするとかかる旅費は同じかもしれない。場所によっては多少違うけど…。実際に行くことより、そういう考えてる時間って楽しい。
昨日約束した英語教室にちゃんと行ってくれてよかった。

【記録グラフ】
食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ピーナッツパン（0.5人前） 150 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
12時
しょうが粥（1人前） 90 kcal
オムレツ（0.5人前） 201 kcal
ハッシュポテト（0.3人前） 139 kcal
ミニハンバーグ（1人前） 50 kcal
16時
そうめん（0.4人前） 180 kcal
20時
日本ハム シャウエッセン（2人前） 120 kcal
マクビティー ビスケット（1人前） 181 kcal
トップバリュ カレーうどん（1人前） 252 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
卵（0.3人前） 19.5 kcal
CoCo壱番屋 きのこ（1人前） 10 kcal
牛肉のたたき（0.5人前） 151 kcal
ブルボン ラングドシャ（2人前） 106 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
カフェオレ（0.3人前） 30.8 kcal
アイス（0.2人前） 60.6 kcal
  1829 kcal
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