8日目【ka2ooさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

8日目
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		摂取カロリー
1766kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
日清食品 カップヌードルLite（1人前） 198 kcal
蒸し鶏（1人前） 200 kcal
21時
しょうがごはん（1人前） 728 kcal
サーロイン（1人前） 491 kcal
長いも（0.5人前） 58.5 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1766 kcal
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