ボクシングジム６月２４日【yszwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日（木）

ボクシングジム６月２４日
< ジム６月２３日 　｜　no title >
【今日やった運動】
ストレッチ　2R / ロープ 2R / シャドー 2R / サンドバッグ 3R

マススパーリング 3R / ストレッチ 1R

【運動した時間】
60分
【新たな発見】

ジムの次の日は、体が動かない。

【今日の感想】
最近仕事が忙しく、この日を逃すと次にいける日がいつになるか分からない為

前日のウェイトトレーニングの疲れがあったまま、ボクシングジムに強行軍！！！

さすがに、アップの時から疲れの色がみえたが、何とか通常メニューをこなしていく・・・・

すると、こんな日に限って　「スパーリングしましょう！」

と、ゲンナリするお誘い。

どうせなら、食事に誘ってくれよ・・・・(-_-#)

結果は、一方的にコテンパンにされてしまいました。

気分良くポコポコ殴りやがって！

あちこち痛い水曜日でした。
【記録グラフ】
体重
81.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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