no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ビーフシチュー（0.3人前） 360 kcal
うどん（1人前） 158 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 47.6 kcal
野菜のカレーいため（1人前） 90.1 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
22時
ワイン（白）（1人前） 219 kcal
oto かつお 刺身oto（1人前） 248 kcal
マカロニサラダ（0.4人前） 86 kcal
ショルダーハム（1人前） 92.4 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（0.4人前） 154 kcal
  1839 kcal
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