なめらかぷりんさん
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(女性)
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09年06月25日（木）
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| マフィン（1人前） |
178 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| レタス（1人前） |
--- |
kcal |
| マヨネーズ（1人前） |
93.8 |
kcal |
| ﾄﾏﾄ（1人前） |
--- |
kcal |
| トップバリュ ストロベリーヨーグルト ８０ｇ（1人前） |
56 |
kcal |
| ↓エッグマフィン （1人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| お弁当（1人前） |
300 |
kcal |
| 16時 |
| ぷっちょ（2人前） |
38 |
kcal |
| グレープジュース250ｍｌ（1人前） |
120 |
kcal |
| 17時 |
| マクドナルド サンデー チョコレート（1人前） |
265 |
kcal |
| 18時 |
| ミルクビスケット（5人前） |
225 |
kcal |
| ベルギーワッフル（0.5人前） |
96 |
kcal |
| ﾊﾞｰﾑﾛｰﾙ（2人前） |
196 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
| 鯛の刺身（1人前） |
77.6 |
kcal |
| つま（1人前） |
--- |
kcal |
| わかめときゅうりのポン酢和え（1人前） |
30 |
kcal |
| 漬物（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 野菜スープ（1人前） |
122 |
kcal |
| からし明太子（1人前） |
63 |
kcal |
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2078 |
kcal |
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