旅行５日目【てっち＠札幌さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

旅行５日目
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【記録グラフ】
食事の記録
2438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
MEGMILK 牛乳（1人前） 380 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ウィンナー（0.2人前） 12.8 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
山崎 デニッシュ（0.5人前） 224 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
メロン（0.2人前） 25.2 kcal
12時
月見そば（1人前） 395 kcal
22時
旭食品 焼肉（4人前） 644 kcal
  2438 kcal
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