no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日(日)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 菓子パン 紅茶 コーヒー プロテイン
【昼ごはん】 チキンと夏野菜のカレー(ココイチ)
【晩ごはん】 豚肉と茄子のピリ辛炒め(味楽亭)ビール
【今日やった運動】 サーフィン1R


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