no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

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第二食堂園で焼き肉。ひさしぶりにたくさんの肉を食べました。

【記録グラフ】
万歩計
9581歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
8時
貝汁（1人前） 40 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
あじ（1人前） 64.8 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
13時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
20時
牛タン（0.3人前） 180 kcal
カルビ（0.3人前） 270 kcal
ロース（0.3人前） 480 kcal
ホルモン（0.3人前） 99 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（0.3人前） 48.9 kcal
21時
ワイン（2.5人前） 183 kcal
22時
ウィスキー（3人前） 180 kcal
  2229 kcal
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