使い方がわからへん【信楽狸ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>信楽狸ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>使い方がわからへん
09年07月02日（木）

使い方がわからへん
< 心機一転 　｜　いざっ　カーブスへ >
【今日のできごと】
お昼寝のつもりが２時間めいっぱい寝てしまい・・・洗濯物を台無しにしてしまった。。ε－（ーдー）ハァ

【今日の感想】
今日からつけてみよう♪と思って始めたのは良いけど・・・
全く使い方がわからへん(T^T)

【記録グラフ】
基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
夜の体重
42kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
10060歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋トレ
0分
筋トレ（分） のグラフ
◆消費カロリー
140kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー。
1283kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
41.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
黒砂糖（1人前） 21.2 kcal
12時
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 248 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 52.9 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 145 kcal
サツマイモのレモン煮（1人前） 26.5 kcal
18時
レタス（1人前） 7.2 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
ポテトサラダ（1人前） 145 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
なすびの焼き浸し（1人前） 109 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
19時
カボチャ煮（1人前） --- kcal
いかゲソの唐揚げ（1人前） 114 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
農協 低脂肪牛乳（1人前） 11.3 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ イチジク（1人前） 38 kcal
  1283 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE