食べすぎ【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

食べすぎ
< 雨 　｜　体重が >
【今日のできごと】
食べすぎ、タベスギ
【今日の感想】
早出で朝ごはんたっぷり、
お祝いで豪華弁当
祝杯で、、たっぷり夕食

【記録グラフ】
歩行数
10215歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
食事の記録
2107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ベンリーい食品工業 おむすび　鮭（2人前） 358 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
牡蠣（1人前） --- kcal
oto 刺身（1人前） 99 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ブイヤベース（1人前） 198 kcal
  2107 kcal
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