no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日（土）

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カレーは恐ろしい！
この頃毎日走ってるけど
体重減らないし
体脂肪増えていく（∵｀）
あー痩せたいっ
【記録グラフ】
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
明治乳業 とかちヨーグルト（1人前） 82 kcal
ブドウジャム（1人前） 13.5 kcal
ウエハース（4人前） 54.5 kcal
豚（1人前） 239 kcal
14時
南蛮（0.3人前） 144 kcal
16時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
19時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
スイカ（2人前） 104 kcal
  1494 kcal
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