事後報告3【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日（土）

事後報告3
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死ぬほど寝ました。といっても9時間くらい。
最近、体重はそんなに減らないのに身体がバテてる状態が
ずっと続いていたため、ちょっとしっかり食べようと。
すこし体重が戻るかもしれませんが、リアルに平日の日中
めまいがしてるんで…体力回復という名の免罪符…

でも正直、食べるのもちょっと辛いくらい疲れてます。

【記録グラフ】
食事の記録
1439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
シチュー（1人前） 243 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
野菜炒めイタリア風（1人前） 219 kcal
15時
チーズケーキ（0.2人前） 35 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
20時
牛カルビ（1人前） 371 kcal
ご飯 大（1人前） 336 kcal
  1439 kcal
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