24日目【たにちゅうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日（土）

24日目
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【記録グラフ】
基礎代謝量
1766kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
56
体内年齢（） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
筋肉量
58.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
32.4
BMI（） のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個（1人前） 144 kcal
ヤマザキ ランチパック カレー焼そば（1人前） 168 kcal
ファンケル グッドチョイス（1人前） 6.9 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
19時
ファンケル グッドチョイス（1人前） 6.9 kcal
明治 プロテインダイエット（1人前） 83 kcal
明治乳業 おいしい牛乳 200ml（1人前） 137 kcal
  1707 kcal
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