7/6【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

7/6
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
いのくち 焼き海苔（1人前） 10.5 kcal
13時
葵フーズ ひやむぎ（1人前） 345 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
すき焼き（1人前） 561 kcal
じゃこおろし（1人前） 12.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
  1792 kcal
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